ทัศนคติที่ดีส่งผลต่อสุขภาพและจิตใจอย่างไรบ้าง ?

💡 ทัศนคติที่ดี ไม่เพียงแต่สร้างความสุขของคุณได้เท่านั้น แต่การมองโลกให้แง่บวก ทัศนคติที่ดีนั้นยังส่งผลต่อสุขภาพองค์รวมของคุณได้ด้วยเช่นกัน

✨ วันนี้แอดมินเลยอยากบอกข้อดีของการมองโลกในแง่บวกมาฝากทุกท่านกันนะคะ

✅ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ : พบว่าผู้ป่วยที่ทัศนคติดีมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น และมีชีวิตอยู่รอดได้นานกว่า 15 ปี หากผู้ป่วยที่มองโลกในแง่ร้ายมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นถึง 19 เปอร์เซ็นต์

✅ ลดอาการบรรเทาปวด : ทดลองในกลุ่มอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี พบว่าผู้ที่รู้สึกปวดในระดับปานกลางแต่ได้รับความร้อนที่ 50 องศาเซลเซียสมีอัตราการปวดลดลง 28 เปอร์เซ็นต์

✅ ลดความเสี่ยงความดันสูง : ผู้ที่มีทัศนคติที่ลบ โรคความดันโลหิตสูงกว่าคนที่มีทิศคติที่ดีถึงสามเท่า สำหรับผู้ที่มีทิศคติที่ดีนั้นสามารถทำงานภายใต้ความกดดัน มีวิธีรับมือและจัดการกับความเครียดได้ดี

✅ ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า : ผู้ที่มีทัศนคติที่ดี มีทักษะการแก้ปัญหาได้ดีกว่า อีกทั้งการคิดบวกยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิต พฤติกรรม และยังมีประโยชน์ในการป้องกันภาวะซึมเศร้ามากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่มองโลกในแง่ร้าย

✅ ต่อต้านอนุมูลอิสระ : ผู้ใหญ่วัยกลางคนที่คิดบวกน้อยกว่า และผู้ที่คิดบวกยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระแก่ร่างกายด้วยการรักษาสุขภาพ เช่น รับประทานผักและผลไม้ หรือหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ร่วมด้วย เป็นต้น

📱 สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเงิน สุขภาพ และจิตใจ ติดต่อสอบถามได้ที่
✅ Line : @amnardwealth https://lin.ee/bul4xFe
📞 โทร : 02-002-1911, 081-357-5882, 062-737-546
🛒 กดสั่งซื้อสินค้า : https://shop.line.me/@amnardwealth