ข้อควรรู้ก่อนไปบริจาคโลหิต

💡ข้อควรรู้ก่อนไปบริจาคโลหิต🩸

✨ การบริจาคโลหิต นอกจากจะเป็นผู้ให้ที่สามารถต่อชีวิตให้กับใครหลายๆ คนได้แล้วนั้น การเป็นผู้ให้ก็ยังได้รับประโยชน์แก่ร่างกายของตนเองอีกด้วย โดยการบริจาคเลือกทุก 3 เดือนจะช่วยให้กระตุ้นการทำงานของไขกระดูก ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง อีกทั้งระบบไหลเวียนของโลหิตยังดีอีกด้วย โดยผู้บริจาคสามารถยริจาคได้ตั้งแต่อายุ 17-70 ปี

👉 หากท่านไหนที่สนใจวันนี้แอดมินจะมาบอกวิธีการเตรียมก่อนไปบริจาคโลหิตที่ทุกท่านควรทราบมากฝากกันค่ะ
✅ 1.​ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ​

✅ 2.​ สุขภาพแข็งแรง​ พร้อมรับบริจาคโลหิต ไม่ควรบริจาคเลือดเมื่อรู้ว่าไม่สบาย

✅ 3.​ ดื่มน้ำ​ 3​-4​ แก้ว​ ก่อนบริจาคโลหิต ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดโอกาสการเป็นลมหลังบริจาค

✅ 4.​ งดสูบบุหรี่​ ก่อนและหลังบริจาค​โลหิต​ 1​ ชั่วโมง

✅ 5.​ งดดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์​ใน 24 ชั่วโมง

✅ 6.​ ทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาค​โลหิต​ และหลีกเลี่ยงลดอาหารที่มีไขมันสูง

✅7.​ หากอยู่นะหว่างทานยารักษาโรค​ ให้แจ้งแพทย์​/พยาบาลผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง